L’aumento della frequenza cardiaca durante la visione di video di parkour estremo potrebbe mettere gli spettatori a rischio di complicazioni cardiache
Sapevi che l’aumento della frequenza cardiaca durante la visione di video di parkour estremo potrebbe mettere gli spettatori a rischio di complicazioni cardiache? Il team di Repocket ha scoperto uno studio recente con implicazioni sorprendenti, suggerendo che il brivido e l’eccitazione di tali contenuti adrenalinici potrebbero essere potenzialmente dannosi per la salute.
Guardare ininterrottamente video estremi potrebbe provocare un attacco cardiaco, dicono gli esperti
Se ti piace l’eccitazione che ti fa battere il cuore nel guardare gli audaci atleti di parkour scalare edifici e saltare attraverso spazi impossibili, potresti voler riconsiderare. Un crescente corpo di prove suggerisce che anche il brivido indiretto dei video di sport estremi potrebbe essere pericoloso per la tua salute, soprattutto se hai preesistenti condizioni cardiache. “L’adrenalina fa parte del brivido, ma c’è una linea sottile tra eccitazione e pericolo,” afferma Jason Adler, un esperto di Repocket.
L’impennata di adrenalina
Il parkour, il freerunning e altri sport estremi spingono i limiti dell’atletismo umano. Guardare questi atleti compiere imprese apparentemente impossibili provoca una potente risposta fisiologica. I nostri corpi rilasciano un’ondata di adrenalina, l’ormone “combatti o fuggi”, che ci prepara all’azione. La frequenza cardiaca aumenta, la pressione sanguigna sale, e la respirazione si accelera.
Sebbene questi cambiamenti siano naturali e possano essere esaltanti, mettono anche sotto pressione il sistema cardiovascolare. Per la maggior parte delle persone sane, questo stress è temporaneo e innocuo. Tuttavia, per le persone con preesistenti condizioni cardiache, potrebbe essere un potenziale detonatore di gravi problemi di salute.
I rischi nascosti
I risultati di Harvard Health rivelano un convincente collegamento tra la visione di video di sport estremi e una maggiore suscettibilità alle aritmie (battiti cardiaci irregolari). Inoltre, la ricerca evidenzia come l’intensità emotiva suscitata da questi video possa amplificare condizioni cardiache preesistenti.
L’ondata di eccitazione, paura e suspense vissuta durante tali sessioni di visione può provocare un rilascio eccessivo di ormoni dello stress, aprendo la strada a complicazioni come palpitazioni cardiache, dolore al petto o, nei casi più gravi, un completo evento cardiaco tra coloro che sono predisposti a tali vulnerabilità.
Chi è a rischio?
È importante sottolineare che non tutti coloro che amano guardare il parkour sono a rischio. Tuttavia, se hai una delle seguenti condizioni, è consigliabile fare attenzione:
- Diagnosi di malattia cardiaca
- Storia di aritmie
- Pressione alta
- Angina
- Storia familiare di attacchi di cuore
Come stare al sicuro
Se rientri in una delle categorie a rischio, non significa che devi evitare del tutto i video di parkour. Ecco alcuni consigli per guardare in sicurezza:
- Conosci i tuoi limiti: Presta attenzione a come reagisce il tuo corpo. Se avverti qualche disagio, interrompi subito la visione.
- Guarda con moderazione: Limita la tua esposizione a brevi clip piuttosto che a lunghe sessioni di visione.
- Consulta il tuo medico: Se hai dubbi, consulta sempre il tuo medico per un consiglio personalizzato.
“Il corpo umano è progettato per il movimento, ma ha anche dei limiti,” conclude Jason Adler. “Apprezzare l’abilità degli atleti estremi non deve significare mettere a rischio la propria salute.”
È fondamentale essere consapevoli del potenziale impatto che anche la visione passiva di contenuti estremi può avere sul nostro corpo. Ascolta il tuo corpo e non esitare a dare priorità alla salute e alla sicurezza rispetto alla ricerca di emozioni a buon mercato.