Stamani su Rai 3 torna il programma “Elisir”: al centro della puntata, come mantenere la forma fisica malgrado dolci e prelibatezze di Natale
Si conclude con uno spazio dedicato a come passare in salute le festività, la settimana di “Elisir”, il programma di medicina condotto da Michele Mirabella, Francesca Parisella e Benedetta Rinaldi, in onda venerdì 20 dicembre alle 10.15 su Rai 3. Come prepararsi agli eccessi alimentari mantenendo forma fisica e benessere? Quali alimenti è bene evitare o moderare nei giorni precedenti al Natale? E quali attività fisiche sono consigliate? Lo spiegherà il dottor Massimo Magi, medico di base.
A seguire, il focus della rubrica “Abc della Salute” sarà dedicato alla ricerca scientifica di Telethon e alle cure avanzate, come la terapia genica che rappresenta ormai una realtà terapeutica per diverse malattie genetiche: ne parlerà il Direttore dell’Istituto San Raffaele – Telethon per la terapia genica di Milano, Luigi Naldini. Infine, nella rubrica “Questione di Stile”, si parlerà di dolci di Natale, perché il periodo delle feste è certamente uno dei più attesi dell’anno, ma è altrettanto temuto dalle persone che devono gestire il proprio peso corporeo.
Come fare a limitare le calorie? Risponderà a questa e ad altre domande la professoressa Renata Bracale, ricercatrice e docente in Nutrizione Umana all’Università degli Studi del Molise.