Spiedini di tofu marinato e zucca: ecco una ricetta da stagione fredda, 100% vegetale e adatta a tutti, anche a vegetariani e vegani
Una ricetta da stagione fredda, 100% vegetale e adatta a tutti, anche a vegetariani e vegani, dove il tofu affumicato, con la sua nota intensa e smoked, si sposa perfettamente con la dolcezza della zucca, creando un contrasto che rende ogni boccone ricco e appagante.
La marinatura richiama i sapori orientali, con il tocco di piccantezza della paprika che ravviva il piatto. E per dare un ulteriore boost di sapore, entra in scena anche DADOCREMA Bauer gusto Vegetale!
INGREDIENTI
Per 5/6 spiedini
● 180 g di tofu affumicato
● 3 fette di zucca (Butternut, Mantovana o Delica)
● spicchi di lime per servire
● prezzemolo fresco per decorare
● 6 spiedini di metallo o legno
per la marinatura
● 1 cucchiaio di DADOCREMA Bauer Vegetale
● il succo di 1 lime
● 1 cucchiaino di zenzero tritato
● 1 cucchiaino di aglio tritato
● 1 cucchiaino di prezzemolo tritato
● 1 cucchiaino di paprika (piccantezza a piacere)
● 2 cucchiai di olio di semi
● acqua qb
PREPARAZIONE
In una ciotolina mescolare DADOCREMA Bauer Vegetale con succo di lime, zenzero, aglio, paprika, erba cipollina, olio e pepe.
Aggiungere poi acqua tiepida fino ad ottenere una consistenza fluida e coprire il tofu tagliato a dadini, lasciando a marinare per un’ora.
Tagliare poi la zucca a cubetti della stessa dimensione del tofu, mantenendo la buccia. Sbollentare per 5 minuti in acqua in ebollizione per ammorbidirla leggermente.
Creare poi gli spiedini alternando cubetti di tofu marinato e zucca, irrorando con la marinatura avanzata.
Cuocere poi gli spiedini nel forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti nella parte alta del forno, girandoli a metà cottura.
Servire infine gli spiedini decorati con spicchi di lime, qualche goccia di marinatura filtrata e una spolverata di prezzemolo fresco.