Soddisfare i livelli di attività fisica raccomandati dalla comunità scientifica riduce il rischio di morte…
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I benefici dell’attività fisica regolare si estendono anche al sistema nervoso centrale, migliorando la qualità della vita…
Ottimi risultati per gli adulti con prediabete o diabete di tipo 2 che hanno partecipato…
Secondo uno studio è sufficiente un’intensità moderata di attività fisica per osservare benefici sugli outcome…
In un recente studio è stato osservato che persone che svolgono abitualmente attività fisica sembrano…
In palestra se si esagera con gli sforzi si rischia di mettere a repentaglio la…
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